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如何正确补铁toutiao

发布时间:2019-01-12 01:40:19
如何正确补铁

缺铁不是一件好事4个月婴儿咳嗽怎么办
,一旦缺铁就应该及时的补充回来,但是在补铁的过程当中应该格外的注意,错误的补铁方式就会导致补铁效果的改变。那么如何正确补铁呢?下面让我们一起来了解下如何正确补铁吧。

1、贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服用口服铁剂,切勿自作主张加大服药剂量,以免铁中毒;也绝不能一次大剂量,否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为:头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛,休克等,严重者可致昏迷、惊厥等,甚至死亡。

2、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。

3、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人,单靠饮食疗法效果不大,但可作为辅助治疗,以防止复发。

4、蛋黄每100克蛋黄中含铁10.2毫克孩子发烧40度危险吗
,蛋白质15.2毫克。蛋黄含有丰富的铁、锌和维生素D,如果没有过敏的话,鸡蛋对宝宝来说是重要的食物之一宝宝咳嗽吃什么水果好

5、猪肾每100克猪肾中含铁5.6毫克,蛋白质16.8毫克。猪肾中富含锌、铁、铜、磷、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪等,但制作时注意清洗干净。

6、猪肉每100克猪肉中含铁3.4毫克,蛋白质18.4毫克。猪肉有润肠养胃的功效,是宝宝日常膳食中铁的常见来源。

以上就是饭菜网小编为你准备的如何正确补铁,对于如何正确补铁你知道了吗?

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