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猕猴桃和柠檬能一起吃吗猕猴桃和柠檬一起吃好不好多图

发布时间:2019-11-05 05:47:17

当人们一想到柠檬可能唾液腺会开始分泌唾液,好像吃到了柠檬的酸味一样,虽然柠檬很酸,但是对人体健康是有好处的。不够熟的猕猴桃也是偏酸,它同样好处特别多,那如果将它们结合在一起会是怎样的效果呢?猕猴桃和柠檬能一起吃吗?

1、可以一起吃

柠檬和猕猴桃是可以一起吃的,它们的维生素C含量都特别高,而且都含有大量的微量元素,都能清热降火、预防心血管疾病和延缓衰老。但是两种水果都很酸,所以不能吃多。

2、柠檬的好处

柠檬具有很高的食疗价值和医用价值,经常用柠檬泡水喝能杀菌消炎、预防感冒,还能稳定血压和预防癌症,女性常吃还能美白皮肤、滋补养颜。

3、猕猴桃好处

猕猴桃的含糖量和热量都非常低,经常吃猕猴桃能起到减肥的效果,其中的维生素C和维生素E能使皮肤更加白皙有光泽,经常便秘或者上火的人可以经常吃。

4、可以这样吃

可以将它们做成猕猴桃柠檬汁来饮用,方法也比较简单,将两个猕猴桃去皮洗净后切成小块,然后倒入果汁机中,将提前榨好的柠檬汁倒入,搅匀即可饮用。

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