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红豆吃多了会上火吗

发布时间:2019-11-13 22:45:42

红豆是比较常见的豆类,它的营养价值比较高,在补气血方面的效果非常的不错,是非常好的优质天然蛋白质,一般情况下红豆吃多了也不会上火,它属于性平的一种豆类,具有养心补血,健脾胃的效果,另外在预防水肿,利水利尿方面也能发挥很好的效果。具有一定的清热去湿的功效。吃红豆的好处养心补血:古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血。健脾胃:红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。消除水肿:红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。祛湿清热:红豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。红豆食用禁忌如果你不小心被蛇咬伤了,那么建议在一百天之内不要服用红豆,避免身体健康受到影响。红豆不能够和米一起熬煮,否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。红豆具有很好的利尿消肿作用,同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。一些肠胃功能比较弱的患者,日常服用红豆千万不能够贪多。红豆具有一定的药性,进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是,如果在红豆的烹饪过程中加入食盐,那么不仅不能够提高药效,甚至还会降低药效。中医方面认为红豆性甘酸,服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃,否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。

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